Dalším možným důvodem zácpy jsou tabletky železa pro léčbu anémie. Nepříjemným příznakem zácpy jsou křeče v břiše. Pokud se vám po vyprázdnění uleví, je vše v pořádku. Pokud by bolesti v břiše přetrvávaly déle i poté, třeba vyhledat lékaře, zda nejde o hrozící potrat. Co pomůže na zácpu během těhotenství
– Pijte hodně tekutin, zejména čistou vodu, zředěné džusy, slabý zázvorový, zelený a kopřivový čaj
– Jezte ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky
– Během dne vypijte alespoň třikrát sklenici teplé vody
– Mějte dostatek pohybu, zejména venku, dobrou aktivitou je jóga
– Konzumujte potraviny s obsahem hořčíku, zakysané výrobky, švestky, lněná semínka, psyllium
– Nepoužívejte projímadla, mohou ohrozit plod a způsobit potrat! Líbil se vám článek? Ohodnoťte ho. Autorem článku je naše redakce
Tým ( více o nás) Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací.
Proč dochází k zácpě? Hormony, které se v těhotenství v těle matky vytvářejí a které mají za úkol uvolnit svalstvo dělohy, uvolňují také svalstvo střev a tím jejich pohyb zpomalují. Zpomaleným pohybem se ze stravy vstřebává více vody a stolice je proto hutnější než obvykle. Rostoucí děloha navíc stlačuje střeva a konečník a tím se také vyprazdňování zpomaluje. Co můžete dělat
Především zapomeňte na projímadla, ta jsou skutečně až úplně posledním řešením, když vše ostatní selže a zácpa způsobuje větší než malé potíže. A pokud by snad na ně došlo, rozhodně ponechte jejich výběr a dávkování na lékaři. Tři "P" proti zácpě
Zjednodušeně se dá říci, že prevencí vzniku zácpy je dostatečné pití, pohyb a vhodně zvolené potraviny s vyšším obsahem vlákniny. Pití
Je důležité dbát na pitný režim. Těhotná žena by měla denně vypít minimálně 1, 5 litru tekutin, lépe 2 litry. Ale pozor, kakao, černá káva a černý čaj zácpu podporují. Naopak léčebně působí odvar z lněného semene, který připravíte tak, že 5 minut povaříte 1 lžíci semen v půl litru vody a scedíte.
Nejvíce efektivní domácí opravné prostředky k léčbě zácpy během těhotenství – AskWomenOnline
Zácpa je spíš ženská než mužská záležitost. Už proto, že vede i v žebříčku těhotenských potíží. Paradoxně právě v těhotenství má svůj logický, kupodivu původně ochranný důvod. Přesto způsobuje komplikace. Až se zase budete cítit jako sud, počítat dny, kdy jste nebyla na velké, a ptát se, proč má ten sladký jiný stav i hořké příchuti, klidně to sveďte na hormony. Za těhotenskou zácpu totiž může především zvýšená hladina progesteronu – hormonu, který bdí nad hladkým průběhem gravidity. Proto uklidňuje příliš aktivní střevní kličky, aby nerušily dělohu. Ale je to jako vyhánět čerta ďáblem – takto zlenivělé střevo totiž nepracuje, jak by mělo, má málo kontrakcí, a tak zbytky potravy neposunuje vpřed dostatečně rychle. Kromě toho si těhotné tělo bere z potravin více tekutin, a tím se stolice zahušťuje a její vylučování se komplikuje. Pokud navíc užíváte tabletky se železem, potíže se nejspíš ještě zhoršují. Odpad zůstává ve střevech déle, než je běžné, a to je příležitost pro hnilobné bakterie, které vytvářejí střevní plyny.
- 90210 nova generace | Datoid.cz
- Poruchy chování u dětí
- I v těhotenství a při kojení má zácpa řešení | uLékaře.cz
- Dlouhodobá předpověď počasí velké losiny
- Co pomáhá na trávicí problémy v těhotenství? | Rehabilitace.info
- Nový přehled biologie pdf
- Zácpa v těhotenství - příznaky, co na zácpu v těhotenství? | Zdravověk
- Tělesná hmotnosti v těhotenství | HiPP BIO
Navíc, zvětšující se děloha tlačí na žaludek a tím ještě podporuje návrat kyseliny. Pálení žáhy v těhotenství se většinou objevuje po jídle a může trvat i několik hodin. Velmi často se vrací kyselina i v noci, když spíte a jste uvolněná. Přestože pálení žáhy nelze úplně odstranit, dá se úspěšně zmírnit. Co pomůže na pálení žáhy?
- Fakultni nemocnice v motole translate
- Kyselina citronová dm de
- Teorie velkého třesku 07x22
- Nikdy ta neopustim 106
- Jak vycvičit draka 2 online cz
- Fk dukla praha ženy z.s
- Zjištění potu bodů online registration
- Spi děťátko spi fishing
- Počasí velké pavlovice
- Stručná historie času
- Mestska knihovna havirov a m
- Kéž by slovní druh
- Captain america návrat prvního avengera online